Mini-ats102.ru

ООО “Мультилайн”
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем полезен боулинг для женщин

Чем полезен боулинг для женщин?

Еще не так давно боулинг считался этаким шикарным штрихом западной жизни. Увидеть игроков, «катающих шары», можно было только в кино. Сейчас пару дорожек для боулинга реально найти практически в любом, даже самом небольшом, городе. Есть, однако, дамы, считающие, что боулинг для женщин – не слишком хорошая идея. Так ли это, попробует разобраться сайт sympaty.net.

боулинг для женщин

Как известно, положительные эмоции улучшают состояние здоровья. Игра в боулинг со своими друзьями или коллегами приводит к укреплению межличностных отношений. Психологи считают, что такое взаимодействие способствует улучшению работы сердца человека.

Боулинг, польза от игры, прекрасное настроение – все это создает хорошие впечатления о таком виде спорта. Если вы еще не попробовали такую игру, значит, вам не лишним будет знать, что существует такое понятие, как скидки на боулинг . Для постоянных клиентов многие клубы делают достаточно неплохие скидки, новичкам немного сложнее, но и они могут ухватить свое, записавшись, например, в клуб любителей скидок .

Достаточно один раз сыграть в боулинг, и о нем уже трудно забыть. А стоит ли? Ведь если вам понравился этот вид спорта, то вы можете заниматься им хоть всю жизнь. Игра не знает возрастных ограничений, и подойдет всем без исключения. Пользу боулинга вы уже сможете ощутить после первой игры, ведь положительные эмоции и куча хорошего настроения вам точно обеспечено.

Тонкости игры

Каждого новичка интересует, как правильно стоять и держать шар, под каким углом его посылать. За время существования боулинга многим удалось разработать стратегию, помогающую добиться успеха в игре.

Исходное положение

Не «поставив» руки, нельзя научиться играть на фортепиано. От правильной исходной позиции во многом зависит качество броска. Правильным считается положение, при котором вам удобно сохранять равновесие.

Выделяют три основных типа исходной позиции:

  • Тело вертикально, шар на уровне подбородка;
  • Корпус чуть наклонен, шар в районе пояса (это самая распространенная позиция);
  • Полуприсед, шар на уровне пояса или чуть ниже и дальше от тела, чем в первых двух случаях.
Читайте так же:
Как включить беспроводной экран на lenovo

Наблюдая за игрой профессионалов, вы увидите, что единых правил не существует. Просто прислушивайтесь к своему телу – удобно ему или нет.

Хват шара

Казалось бы, что особенного в том, как держать шар при разбеге и броске? Оказывается, существуют три основных стиля: стандартный, полухват и хват кончиками пальцев. Для начала попрактикуйтесь на легких шарах, постепенно переходя на более тяжелые.

Разбег

Чтобы определиться с количеством шагов, нужно почувствовать, при скольких ваше тело будет двигаться наиболее естественно. Как правило, это трех, четырех и пятишаговый разбег. Отработав «свой» разбег, придерживайтесь его и в дальнейшем.

Бросок

Бросок – кульминация в игре. Чтобы выполнить его правильно:

  • Необходимо следить, чтобы размах доходил до уровня плеч;
  • Шар следует выпускать в момент прекращения скольжения;
  • Не следует торопиться. Поспешность – самая распространенная ошибка при броске.

Типы посылов

Самые распространенные типы посылов: прямой и кривой шар. Первым практически невозможно добиться страйка, потому что прямой шар отскакивает от кеглей при столкновении.

При шаре-крюке в исходном положении для броска кисть руки развернута таким образом, чтобы большой палец показывал 10 часов на воображаемом циферблате. Остальные пальцы находятся под сферой.

Как выбить страйк?

Выбивание всех кегель одним броском – вершина мастерства. Если все кегли поражены быстро и точно, удар считается идеальным. На успех броска особенно влияют три вещи:

  • Точность броска;
  • Линия его движения;
  • Удача.

Хотите, чтобы она вас не покидала? Совершенствуйте навыки и у вас все получится!

По маслу

Сама дорожка делается чаще всего из дерева, её длина – 18,2 м. На дорожке 41 дощечка шириной в дюйм (2,54 см). На некоторых нанесены стрелочки, которые помогают игроку лучше ориентироваться в траектории шара. Например, если запустить шар по 17-й дощечке, вероятность страйка становится выше.

Читайте так же:
Можно ли ездить с ксерокопией осаго

Опустим сложный и дорогостоящий процесс строительства дорожек для боулинга и сосредоточимся на условиях их эксплуатации. Одним из них является обработка дорожки специальными маслами, которые защищают поверхность от воздействия шаров. Если на дорожках играют спортсмены, то специалисты меняют программу натирки, увеличивая количество слоёв.

Сегодня с нанесением масла справляются специальные машины. Масло наносят от линии фола (заступа) на определённую дистанцию – от 9 до 14 м. Перед самими кеглями – сухая зона, которая также определяется организаторами соревнований или владельцами боулинг-центра.

«На соревнованиях я играл на трёхслойных программах натирки: чем ближе к сухой зоне, тем меньше слоёв масла. Зона без масла нужна для того, чтобы шар поймал сцепление с поверхностью. Когда закрученный шар заходит в сухую зону, он начинает вращаться и может резко вывернуть в другом направлении», – рассказывает Вячеслав.

Сам шар желательно после каждого броска протирать от масла, тогда его вращение будет более предсказуемым. На накопителе шаров также есть вентилятор, которым можно посушить вспотевшие руки.

В боулинг не стоит приходить в плотной и обтягивающей одежде. Это мешает двигаться свободно. Форма спортсменов – свободные штаны и рубашки поло. В боулинге не зря выдают обувь: она действительно отличается от обычных кроссовок. Передняя часть опорной ноги должна быть гладкой, чтобы перед броском проскользить на носке. Каблук, наоборот, тормозит движение, чтобы перед линией заступа успеть остановиться.

«Такую обувь можно приобрести только в специализированном магазине, она будет стоить дороже обычных кроссовок (в среднем около 7 тыс. рублей). Но дешёвые нет смысла брать, так как в них не будет удобно играть», – объясняет спортсмен.

Командами играть в боулинг весело и азартно. Хорошо, если ваши друзья имеют такой же уровень подготовки и желание научиться играть, а если такой компании нет под рукой? Не расстраивайтесь.

Читайте так же:
Как в ворде вставить смайлики маленькие рисунки

Во-первых: вы можете потренироваться играть самостоятельно, во-вторых: можно найти клубы, в которых проводят обучение для лиги начинающих, в-третьих: на крайний случай вы можете попробовать присоединиться к игрокам, которые только начинают свою игру, но убедитесь заранее, что стиль и уровень их игры соответствует вашему.

Правила игры в боулинг

Основная цель в боулинге – с помощью выбивающего шара сбить максимальное число кеглей и заработать как можно больше очков. Одна сбитая кегля приносит 1 очко игроку.

У игрока есть 10 попыток (фреймов). Один фрейм – это два броска шара, и во время них желательно сбить все кегли.

У каждого боулинг-клуба могут быть свои правила и запреты, но в целом выделяют 5 основных правил:

  1. Играть можно только в спецобуви из мягкой кожи и без каблука. Необходимо выбрать подходящий размер и желательно использовать одноразовые носочки.
  2. Бросок можно делать только после того, как будет поднят пинспоттер (кеглеустановочная машина).
  3. В момент броска нельзя переступать линию заступа перед дорожкой.
  4. Крепко держите шар, чтобы он не выскользнул и не нанес травму вам или окружающим.
  5. Нельзя бросать шар вверх или швырять его на дорожку с чрезмерной силой – это может повредить паркет.

Основы игры

Дорожка для боулинга от линии фола до первой кегли имеет длину 18,29 м или 60 футов. Ширина между желобами – 1,054 м или 41,5 дюйма. Перед ней расположена зона для разбега длиной 4,57 м или 15 футов. Зона разбега заканчивается линией заступа (линия фола). Бросок не засчитывается, если игрок при его выполнении наступил ногой дальше линии фола.

С двух сторон дорожка ограничена желобами. Если траектория броска задана неправильно и шар скатился в желоб, попытка не засчитывается. Даже если шар снова выскочит на дорожку и собьет какое-то количество кеглей.

Читайте так же:
Можно ли использовать газовый баллон в квартире

дорожки для игры в боулинг

Кегли. Перед каждым фреймом в конце дорожки в четыре ряда автоматически выставляется 10 кеглей. Их расстановка происходит в форме треугольника, вершина которого направлена в сторону игрока.

Клин выставлен следующим образом:

  • Первый ряд – головная кегля под номером 1;
  • Второй ряд – две кегли под номерами 2 и 3;
  • Третий ряд – три кегли с номерами 4, 5, 6;
  • Четвертый ряд – четыре кегли под номерами 7, 8, 9, 10.

номера кеглей в треугольнике

Номера кеглей указывают только на их расположение в треугольнике. Стоимость любой из них равна одному очку.

Терминология

Как и в любой самобытной игре в боулинге за столетия образовалась особая терминология. Для лучшего понимания сути игры человеку необходимо хорошо ориентироваться в некоторых уникальных названиях и терминах.

  • FRAME (фрейм) – уже известный вам термин, означающий попытку или подход. Партия в боулинг состоит из 10 фреймов.
  • STRIKE (страйк) – удачный бросок после которого все кегли сбиты.
  • SPARE (спейр) – все кегли сбиты, но с двух бросков.
  • SPLIT (сплит или жаргонное «зубы») – положение, когда после первого броска на дорожке остаются кегли, которые сложно или невозможно сбить одним прямым ударом. Самые сложные «зубы» – угловые кегли 10 и 7.
  • TURKEY (тёрки) – три страйка подряд.
  • «Открытый фрейм» – ситуация, когда не все кегли сбиты даже после двух ударов.

Теперь вы сможете общаться с другими игроками на одном языке.

Принцип начисления очков

В большинстве своем для подсчета очков в боулинг-клубах используются компьютеры. Если по какой-то причине компьютеров нет, выдаются таблицы для самостоятельного подсчета очков. Их заполнение процесс несложный. Напротив каждого фрейма есть две ячейки для записи. В левую пишется количество очков после первого удара, в правую очки после второго или отметка о страйке (Х) или спейре (/).

пример таблицы для подсчета очков

При открытом фрейме количество очков равно количеству сбитых кеглей. Но в случае если в итоге сбиты все кегли, расчеты усложняются.

Читайте так же:
Интерполяция данных в excel

Подсчет при спейре

При первом броске сбито 6 кегель, вторым броском – 4 кегли. Считаем:

  • 10 очков за то, что все кегли сбиты;
  • По 1 очку за кегли, сбитые при втором броске (4 шт);
  • Итого за этот фрейм игрок получает 14 очков.

На своем листе игрок ставит пометочку – символ «/».

Подсчет при страйке

При страйке тоже подсчет не особо сложный:

  • 10 очков – премия за все сбитые кегли;
  • По одному очку за каждую кеглю.
  • Итого за первый страйк боулер получает 20 очков.

На листе в графе текущего фрейма ставится символ «X».

бросок шара в кегли

В идеале партия в боулинг может состоять не из 10, а 12 страйков. Почему? Потому, что после выполнения страйка в последнем фрейме у игрока появляется возможность сделать еще 2 броска, а значит и 2 страйка. В случае если в последнем фрейме выбивается спейр, то игрок может сделать только один дополнительный бросок.

Выводы

Стать жертвой буллинга может любой ребёнок, вне зависимости от физических, интеллектуальных способностей или материального положения. Психологическую травму получают не только участники травли, но и её свидетели.

Если вы узнали, что в вашей школе практикуется травля, нельзя оставаться в стороне и пускать ситуацию на самотёк. Обсудите её с учителями и другими родителями и постарайтесь найти выход.

Поговорите о буллинге со своим ребёнком, объясните, как нужно действовать, если он или другие дети в школе подвергаются издевательствам. Развивайте у ребёнка эмпатию и уважение границ других людей, чтобы он сам не стал агрессором.

Но если несмотря ни на что ваш ребёнок регулярно подвергается нападкам одноклассников — оградите его от травмирующего опыта, сменив школу или форму обучения.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector