Mini-ats102.ru

ООО “Мультилайн”
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

5 самых лучших стульев для работы за компьютером и гейминга

5 самых лучших стульев для работы за компьютером и гейминга

5 самых лучших стульев для работы за компьютером и гейминга

Все мы проводим много времени за компьютером, как на работе, так и дома. Поэтому важно обеспечить комфортные условия работы за ним, которые будут способствовать поддержанию хорошей осанки и здоровья спины. Лучшим решением станет приобретение специального кресла, которое в значительной мере снижает нагрузку на спину, в том числе на поясничный отдел позвоночника. В рейтинге вы найдете лучшие кресла для работы за компьютером в разных бюджетах, за покупку которых спина скажет вам спасибо.

10 компьютерных кресел для дома и офиса по распродаже с Aliexpress

Сейчас на Алиэкспресс проходит распродажа компьютерных кресел, и в данной подборке я подобрал для вас наиболее интересные варианты. Промокоды и купоны я приводить не буду – они указаны на странице товара.

Из-за режима самоизоляции многие вынуждены работать из дома, и тут удобное кресло просто необходимо, как воздух. Оно избавит от болей в спине при долгом сидении за компьютером, снимет нагрузку с шеи, позволит отвлечься, покачаться и даже откинуться на спинку и немного вздремнуть.

Простое недорогое компьютерное кресло Бюрократ Престиж

Его цена с промокодом – меньше двух тысяч рублей.

По ссылке – только черный вариант, но за ту же цену у продавца (Citilink Official Store) есть модели и в другом цвете.

Особенности: крестовина – полиамид, обивка – ткань, соединение спинки и сиденья – перманент-контакт (можно закрепить неподвижно, либо поставить на «качание»), регулировка по высоте.

Максимальная нагрузка – до 120 кг, гарантия – 2 года, вес — около 10 кг.

Самый бюджетный вариант неплохого кресла.

Компьютерное кресло с сетчатой спинкой

Второе неприхотливое бюджетное кресло.

Его ценник со всеми скидками – до трех тысяч рублей, можно выбрать три разных цвета.

Высота кресла регулируется.

По ссылке представлены разные модели, с мягкими и твердыми подлокотниками, подставкой для ног, подголовником и регулируемой спинкой (90-155 градусов). На них также действуют промокоды и купоны.

Офисное кресло с высокой спинкой, недорогой компьютерный стул для школьников

Его стоимость с промокодом – также до трех тысяч рублей, есть в черном или сером цвете.

Вес кресла – 11,9 кг, высота регулируется – 1150 – 1250 мм, крестовина – пластик, износостойкая обивка.

Выдерживает нагрузку до 100 кг, но, конечно, людям с большим весом стоит стразу присматривать варианты подороже.

Для студентов, школьников как бюджетный вариант – самое то.

Кресло компьютерное Chairman для дома и офиса

За три тысячи можно приобрести и вот такое практичное кресло.

Цвета – черный, серый.

Высота регулируется – 945-1040 мм.

Особенности: трехслойная обивка с объемным рисунком и высокой износостойкостью, фиксация наклона спинки в любом положении, регулировка по высоте, газлифт, рассчитанный на 11 лет эксплуатации, крестовина из полиамида.

Еще один недорогой вариант для выбора.

Игровое компьютерное кресло для дома

Его стоимость с промокодом и купоном – 5-6 тысяч рублей.

Можно приобрести модель в красном, синем и черно-белом цвете, с подставкой для ног или без.
Обивка – искусственная кожа.

Особенности — нейлоновые пятизвездочные ножки, приводной регулируемый подлокотник, сертифицированный газлифт, эргономичный дизайн, цельнометаллическая стальная рама, утолщенная уширенная кольцевая конструкция спинки с углом наклона – 90 – 150 градусов, удобные подушки талии и подголовника, утолщенная подушка сиденья, подставка для ног с удлиненным стержнем.

Супер удобное кресло для долгого сидения за компьютером, в котором можно и поспать.

Удобное кресло для работы за компьютером дома, в офисе Emperor Camp

Его стоимость по распродаже – около 5,5 тысяч рублей.

Цвета – коричневый, черный, белый, есть варианты с подставкой для ног или без.

Читайте так же:
Лучшие наушники без микрофона для компьютера

Высота – 128-138 см, ширина 50-70 см, спинка регулируется (90-155 градусов наклона), подлокотники регулируются, ткань – искусственная кожа, эргономичный дизайн с подушками под поясницу.

По второй ссылке есть похожие варианты с розовыми расцветками, больше подходящие для женщин.

Стильное офисное кресло Loftyhome

Его стоимость с промокодом – около 8 тысяч рублей.

Черное кресло с красной сетчатой спинкой.

Особенности: максимальная нагрузка – 120 кг, металлическая крестовина, механизм качания deep tilt, износостойкая сетчатая ткань, регулируемые подлокотники и спинка.

Эргономичное кресло для работы за компьютером Chairman 505

Стоимость по промокоду – около 13 тысяч рублей.

Эта модель рассчитана на эксплуатацию при повышенных нагрузках – до 150 кг.

Есть черный, серый и коричневый варианты цвета.

Особенности: ткань обивки – экокожа с высокой износостойкостью, высокопрочный каркас спинки, специальные вставки из ткани TW для максимального комфорта, усиленный газпатрон, крестовина с защитными накладками, ролики собственного производства, эргономичный дизайн с поддержкой головы, шеи, поясницы, механизм качания с возможностью фиксации кресла в рабочем положении, гарантия 2 года.

В магазине по ссылке (Chairman), кстати, большой выбор и аксессуаров к креслам: специальные подушки с креплениями под спину, подставки для ног, подставки для монитора, системного блока, ноутбука.

Ортопедическое кресло для работы за компьютером Yamasoro

Его стоимость с промокодом и купоном – около 7,5 тысяч рублей.

Цвета: черный, белый.

Особенности: нагрузка до 120 кг, обивка – искусственная кожа с долговечным наполнителем, эргономичный дизайн – трехступенчатая спинка, мягкая подушка на сиденье, механизм качания, откидная спинка и подлокотники, стальное пятизвездочное основание, мягкий нейлоновый материал колес, усиленный газпатрон, гарантия 3 года.

На этом подборка окончена, надеюсь, что-то интересное для себя вы смогли присмотреть. Также можно выбрать накидку на кресло в другой моей подборке, она увеличит срок службы обивки, гигиенична и легко стирается в машинке.

А с действующими промокодами на все товары с Алиэкспресс можно ознакомиться ниже.

ТОП 7 лучших игровых кресел для геймеров

Ниже мы подробно разберём 7 вариантов. Также, основываясь на отзывах, мы составили плюсы, минусы и особенности каждой модели.

Бюрократ VIKING-8

Бюрократ VIKING-8

Недорогое игровое кресло с обивкой из искусственной кожи. Подлокотники пластиковые, расположены на достаточно удобной высоте. Выдерживает пользователя весом до 180 кг, есть возможность регулировки по высоте.

Отличительная особенность – механизм качания, который фиксируется в вертикальном рабочем положении. Предусмотрена регулировка высоты, а пластиковая крестовина на колёсах позволит с комфортов перемещаться по комнате.

  • Легко собирается.
  • Хорошее качество материалов.
  • Невысокая цена.
  • Немного жёсткое.

Chairman GAME 17

Chairman GAME 17

Удобное компьютерное кресло для геймеров, колёса не шумят, не царапают пол. Под сиденьем расположены две ручки, одна из которых регулирует высоту, а другая отвечает за фиксацию в любом положении. Это даёт возможность отрегулировать его под ваш вес и рост.

Подлокотники с мягкими накладками, что позволяет удобно расположить руки. Эта модель выдерживает вес до 120 кг. Предлагаются 3 варианта расцветки: чёрный с красным, чёрный с серым и чёрный с голубым.

  • Простая сборка.
  • Достаточно широкое.
  • В меру мягкое.
  • Далеко откидывается.
  • Нет регулировки положения спинки.

ThunderX3 BC1

ThunderX3 BC1

Это стильное игровое кресло отлично подойдёт тем, кто любит долгое время проводить за компьютерными играми. Его размеры позволят максимально комфортно устроиться человеку ростом до 185. Спинка высотой 75 см обеспечивает поддержку позвоночнику, и благодаря этому боли в спине не будут беспокоить вас.

Дополнительно предусмотренная боковая поддержка не даст игроку сесть неровно, что поможет улучшить осанку. Колёсики не царапают пол, позволяют мягко и плавно перемещать кресло благодаря своему диаметру 65 мм. Отдельная особенность – уникальная технология AIR, которая позволяет коже дышать.

  • Надежная конструкция.
  • Выдерживает нагрузку до 140 кг.
  • Мягкое.
  • Отличный дизайн.
  • Не очень широкое.
Читайте так же:
Идентификатор устройства xbox one

TetChair iCar

TetChair iCar

Хорошее игровое кресло, в котором удобно проводить долгие часы за компьютером без нагрузки на спину. Пластиковая крестовина надёжно стоит на полу, колёсики не скрипят. Модель изготовлена из качественной искусственной кожи, швы прочные, благодаря чему эта модель прослужит долго. В комплекте прилагаются две подушки: под голову и под поясницу.

Также есть возможность регулировать высоту сидения, наклон спинки. С помощью специальных рычагов вы сможете настроить кресло так, как вам будет удобно. Покупателю предлагается на выбор 3 варианта расцветки: чёрный с оранжевыми, синими или красными вставками.

  • Спинка откидывается на 180°.
  • Неплохой поясничный упор.
  • Хорошо держит спину.
  • 2 подушки в комплекте.
  • Поролон в сидении низкого качества.

TESORO Zone Balance

TESORO Zone Balance

Важная особенность этого игрового кресла – подлокотники, которые можно поворачивать вокруг своей оси, регулировать по высоте, вперёд и назад. Это позволит вам с точностью настроить нужное положение, удобно разместить руки, свести дискомфорт к минимуму. Стальная крестовина выдерживает человека весом до 120 кг.

Колёсики прорезинены, что не позволяет им скрипеть, шуметь, царапать пол. Сиденье изготовлено из качественной эко-кожи. Регулировка спинки позволяет откинуть её на 180 градусов, а благодаря механизму “Топ ган” изделие можно использовать как кресло-качалку. Спинка достаточно высокая для того, чтобы высокие игроки не испытывали неудобств.

  • Качество металла и кожи.
  • Хорошо держит спину.
  • Металлическая крестовина.
  • Удобная подушка под шею.
  • Мало наполнителя у сиденья.

COUGAR Armor Titan

COUGAR Armor Titan

Одно из лучших игровых кресел для компьютера по отзывам владельцев, которое подойдёт даже для самых требовательных игроков. Эта модель отличается выполненной полностью из стали рамой, которая выдерживает до 160 кг. Обладает самым широким и просторным сиденьем – 60 см, благодаря этому вам точно не будет тесно. Высота сиденья регулируется точно под ваш рост, её можно зафиксировать в удобном вам положении. Откидывается спинка на 170 градусов, вы сможете даже прилечь на него и отдохнуть.

Сопротивление раскачиванию также настраивается. Для этого есть специальная шарообразная кучка, которая находится под сиденьем. Ручка под сиденьем с правой стороны поможет полностью блокировать раскачивание. Подлокотники регулируются под локти, запястья или предплечья. Их также можно перемещать вверх-вниз, вперёд-назад.

  • Не скрипит.
  • Регулируется во всех положениях.
  • Удобные подлокотники.
  • Рассчитано на большой вес (до 160 кг).
  • В меру жесткое.
  • Высокая стоимость.

DXRacer King OH/KS06

DXRacer King OH/KS06

Это компьютерное подойдёт для геймеров весом до 180 кг. Обивка – искусственная кожа виниловыми вставками под карбон. Спинка может откидываться на 170 градусов, колёса диаметром 3 дюйма прорезинены, и не будут царапать напольное покрытие. Регулировать подлокотники можно в четырёх направлениях.

Каркас металлический, что говорит о долговечности, позволяет выдерживать большие нагрузки. Две анатомические подушки дополнительно поддерживают шею и поясницу. Есть вариант в строгом чёрном цвете, а есть яркие сочетания чёрного с красным, синим, зелёным или белым.

  • Отличное качество материалов.
  • Подушка под поясницу.
  • Широкий спектр регулировок.
  • Красивый дизайн.
  • Может наблюдаться небольшой люфт подлокотников.

Какое кресло выбрать, если нет ограничений по бюджету?

Herman Miller Embody, конечно же! Модель на рынке несколько десятков лет, изменяют её минимально, а стабильность — признак мастерства. Да и выглядят такие кресла просто бомбезно. В линейке производителя, кстати, это единственное ортопедическое кресло, все остальные — эргономические.

Креслом Herman Miller Embody владеет Андрей Барышников, один из сооснователей и ведущих подкаста BeardyCast. Вот его мысли насчёт кресла:

Я не эксперт по креслам 🙂 Мне нравится. Поддерживает спину во всех положениях не только по вертикали, но и наклону/скручиванию влево-вправо. Сижу почти всегда в наклоне назад, чтобы снять нагрузку с позвоночника, если что. Это кресло позволяет сесть так, чтобы при наклоне ты оставался как бы вертикален относительно экрана… Это сложно объяснить на словах.

Регулируемая длина сидушки полезна, когда хочу закинуть ноги на неё.

Ткань хорошо переживает время — на ней нет ни следа, и она спокойно пережила этап в жизни кошек, когда они драли всё подряд (в том числе это кресло).

Ещё у него клёвые колёсики. Очень легко перемещаться по комнате, не слезая с кресла.

Андрей Барышников

Сооснователь и ведущий подкаста BeardyCast

И тут мы переходим к единственному, пожалуй, минусу — цена. На официальном сайте Herman Miller самая доступная версия обойдётся в 1495 долларов (примерно 112 000 рублей). В России это ещё больше. Нужны колёсики для паркета? Доплатите ещё 40 долларов. Нужен другой цвет основания или ткань получше? Готовьте денежки! Но тут вы платите за имя, проверенные годами модели и 12-летнюю гарантию. К тому же можно найти подержанные кресла по привлекательной цене, но с доставкой могут быть проблемы.

Читайте так же:
Лучшие ноутбуки с диагональю 17 дюймов

ТОП-8 лучших игровых кресел для геймеров – Рейтинг 2021 года

Если у вас начинает болеть поясница и напряжены плечи после нескольких часов игры за компьютером, то проблема заключается в неправильной осанке и плохом кресле. Для ежедневной работы и во время видеоигр лучше использовать компьютерное игровое кресло вместо офисного. Кресло для геймеров имеет форму похожую на ковшеобразное сиденье гоночного автомобиля и яркую расцветку.

В нем можно гораздо сильнее откинуться назад, чтобы долго не сидеть вертикально во время игры на ПК. Хорошее кресло сделано из натуральной или синтетической полиуретановой кожи. Оно менее воздухопроницаемо, чем сетка, популярная среди производителей офисных стульев, но всегда можно приобрести стул для геймеров с сетчатой спинкой.

Многие модели поставляются с парой эргономичных подушек для поясницы и шеи, которые поддерживают голову и правильную форму позвоночника. Боковые валики дают дополнительную поддержку, а высокая спинка гарантирует полное соприкосновение тела с поверхностью. Стоимость бюджетных игровых кресел для геймеров в интернет-магазинах начинается от 10 000 рублей. В рейтинг попали лучшие эргономичные варианты для владельцев игровых компьютеров.

8. Chairman GAME 15

Игровое кресло Chairman GAME 15

Chairman GAME 15 – одно из популярных кресел для геймеров. Модель можно купить в разноцветном, приглушенном сером или черном варианте. Спинка повторяет изгибы человеческого тела и позволяет полностью расслабить мышцы и погрузиться в игровую сессию. Подлокотники выполнены из прочного пластика и обшиты мягкими накладками с наполнителем из полиуретана. Их можно полностью откинуть в любой момент.

Регулировка наклона спинки осуществляется через синхронный механизм качания, он адаптируется под вес сидящего и фиксируется в любом положении. У GAME 15 прорезиненные колесики, которые плавно перемещаются и не царапают напольное покрытие. Большинство покупателей отметили удобство сидения, качество сборки и износостойкость материалов. В официальном интернет-магазине Chairman GAME 15 можно приобрести за 8300 рублей с быстрой доставкой в Москву, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Новосибирск и Воронеж.

7. Бюрократ VIKING 5 AERO

Игровое кресло Бюрократ VIKING 5 AERO

Надежное кресло Бюрократ VIKING 5 AERO позволяет долгое время проводить в сидячем положении за геймерским столом и не чувствовать напряжения в мышцах. Для наиболее анатомичного положения, кресло оснащено множеством регулировок: газлифт для изменения высоты сидения, изменение положения подлокотников, наклона спинки и жесткости качания. В комплекте с креслом идут две подушки, которые можно подложить под шею и поясницу для снятия усталости.

Подлокотники модели VIKING 5 AERO выполнены в виде вогнутых валиков, конструкция мягко удерживает руки во время игры и не допускает соскальзывания. С помощью регулировке спинки, игровое кресло можно раскладывать в положение полулежа и закреплять под нужным углом. Ширина сиденья составляет 55 см и подойдет человеку со средней комплекцией. Благодаря положительным отзывам других покупателей, Бюрократ VIKING 5 AERO вошло в ТОП-8 лучших игровых кресел.

Читайте так же:
Может ли ноутбук работать без оперативной памяти

6. Sharkoon ELBRUS 1

Игровое кресло Sharkoon ELBRUS 1

Стильное кресло Sharkoon ELBRUS 1 идеально впишется в современный интерьер, оно изготовлено из текстильной обивки с яркими цветными вставками. Практичное тканевое покрытие обеспечивает хорошую вентиляцию и комфорт для кожи. В отличие от кожзама, на нем будет удобно сидеть даже в летнюю жару. Регулировка высоты сидения и подлокотников позволяет настроить недорогое компьютерное кресло под индивидуальное строение тела. Для плавного перемещения используются роликовые колесики с полумягким покрытием.

У Sharkoon пластиковый корпус с металлическим основанием и крепкими узлами соединения, выдерживающими нагрузку до 120 кг. Высота сидения регулируется в диапазоне от 47 до 57 см, а ширина кресла составляет 41 см. Наполнитель из пенополиуретана с эффектом памяти обеспечивает высокий комфорт для игрока. Он не накапливает пыль и является гипоаллергенным материалом. Кресло Sharkoon ELBRUS 1 можно купить за 17 000 рублей в официальном магазине с доставкой в Москву, Челябинск, Нижний Новгород и Самару.

5. COUGAR Armor S

Игровое кресло COUGAR Armor S

Кресло COUGAR Armor S стоит приобрести тем, кто проводит много времени за компьютером и хочет обеспечить комфортную зону. Конструкция выдерживает вес до 120 кг и оснащена механизмом качания с регулировкой жесткости. Для снятия усталости и снижения нагрузки на позвоночник предусмотрены два валика с возможностью изменения высоты. Максимальный угол отклонения спинки составляет 180 градусов, при этом его можно зафиксировать в любом положении.

COUGAR выполнено в стильном дизайне с яркими оранжевыми вставками и обивкой из плотной экокожи. Материал приятен для тела и не трескается в процессе эксплуатации. Колесики эргономичного кресла позволяют мягко и плавно перемещаться по поверхности пола. Они изготовлены из износоустойчивого пластика и безопасны для ламината и линолеума. COUGAR Armor S позволит долго находится в сидячем положении и сохранит правильную осанку во время много часовой игры в приставку или ПК.

4. DXRacer Drifting OH/DH73

Игровое кресло DXRacer Drifting OH/DH73

Игровое кресло DXRacer Drifting OH/DH73 идеально подойдет для людей с ростом до 180 см. Оно выполнено из плотной экокожи и оснащено двумя съемными анатомическими подушками под голову и спину. При необходимости подушки можно отрегулировать по высоте или снять. Популярное кресло Drifting OH/DH73 повторяет изгибы тела и обеспечивает естественное положение, снимая нагрузку на позвоночник и мышцы. Это позволяет проводить много времени за компьютером и не испытывать усталости.

Большим преимуществом DXRacer является регулировка параметров: высота сидения, наклон спинки, подъем подлокотников и жесткость качания. Каркас игрового кресла изготовлен из прочного металла, который не деформируется в процессе эксплуатации. В качестве наполнителя используется пена с функцией памяти, а механизм качания позволяет изменить положение и зафиксировать удобный наклон спинки с учетом веса сидящего. DXRacer Drifting OH/DH73 считается одним из лучших кресел для геймеров и занимает 4 место в списке по мнению пользователей.

3. AeroCool AC100 AIR

Игровое кресло AeroCool AC100 AIR

AeroCool AC100 AIR – это недорогое кресло, которое поможет исправить осанку и уменьшить боли в спине. Две подушки из высокоплотного пенного наполнителя идеально принимают форму тела и обеспечивают максимальный комфорт. Технология AIR хорошо вентилирует воздух и поддерживает прохладу даже после долгих часов игры. Независимая спинка регулируется и также снижает нагрузку на позвоночник. Отрегулируйте подлокотник, чтобы лучше удерживать положения запястья и руки.

С уникальной обивкой «под углеволокно» на спинке и сиденье, бюджетное кресло AC100 AIR имеет стильный и современный внешний вид. Его основание изготовлено из прочного нейлона. На выбор есть несколько ярких расцветок, которые привлекают внимание окружающих. Газ-лифт третьего класса выдерживает крупных любителей видеоигр весом до 150 кг. AeroCool попал на 3 строчку в подборке хорошей мебели для создания уютного игрового места в квартире.

2. ThunderX3 EC3

Игровое кресло ThunderX3 EC3

ThunderX3 EC3 состоит из превосходных материалов: экокожа с технологией AIR Tech обеспечивает дышащую поверхность и не дает испытывать дискомфорт даже во время длительных игровых сессий за компьютером. Подлокотники и основание игрового кресла сделаны из износостойкого нейлона, чтобы дольше оставаться в отличной форме. Эргономичная подушка обеспечивает поддержку поясничного отдела и улучшает осанку. Линейка EC3 продается со вставками зеленого, оранжевого, черного, красного, голубого и белого цвета.

Читайте так же:
Интересные факты о колонках

Его очень легко собрать за несколько минут, а механизмы для регулировки позволяют изменить высоту и жесткость качения для разных членов семьи. ThunderX3 EC3 будет хорошо смотреться как дома, так и в офисе за рабочим местом. Стоимость геймерского кресла достигает 15 000 руб., но благодаря длительному сроку службы и высокому уровню комфорта — это хорошее вложение денег в 2021 году.

1. Everprof Lotus S4

Игровое кресло Everprof Lotus S4

Компания Everprof производит игровые кресла и выпустила модель с усовершенствованными подлокотниками, сделала их более прочными и простыми в регулировке. Lotus S4 произведено из ткани и способно выдерживать высоких и крупных игроков до 120 кг. Если предпочитаете игровые кресла из кожи, то обратите внимание на Lotus S6. Оно отлично выглядит и лучше противостоит истиранию, чем другие бренды. Кресло для геймеров имеет опору для поясницы и подголовник, которые можно регулировать по высоте.

Стул изготовлен из вспененного полиуретана, который кажется немного жестким, но после более продолжительного периода игры он станет более комфортным. Если хотите побаловать себя или ребенка игровым креслом до 15 000 руб., то стоит приобрести Everprof Lotus S4 в официальном онлайн магазине с доставкой по России. Это первое место в рейтинге по отзывам покупателей, которые оценили качество сборки и приятные материалы.

2 место

Cougar ARMOR TITAN B на одну позицию опережает модель THRONE ROYAL, занимая 2-е место в топе. Конструкция этой модели усилена алюминиевой крестовиной и способна выдерживать игрока весом до 200 кг. В кресле присутствует много достоинств: стальная рама, мультиблок, газлифт 4 класса, регулируемые подлокотники, 2 подушки, откидывающаяся спинка и др.

Что касается внешнего вида, ARMOR TITAN В — стильное кресло в черном цвете с оранжевыми вставками. Для любителей ярких расцветок производитель выпустил эту же модель еще и в оранжевом цвете. В кресле использованы качественные, плотные и износостойкие материалы: обивка из экокожи, а также наполнитель из полиуретана.

Занять 1-е место этому креслу не дала, возможно, его массивность и громоздкость. Для худощавых игроков лучше подобрать другую модель, поскольку эта не только покажется огромной, а и будет, скорее всего, не самым удобным вариантом.

Важно: как правильно сидеть за компьютером

Впрочем, даже самое эргономичное кресло не спасет того, кто сидит неправильно. Поэтому следите за положением тела во время работы за ПК и применяйте на практике эти простые советы:

● Отрегулируйте высоту кресла таким образом, чтобы ступни стояли на полу, а колени были на одной линии с бедрами (или немного ниже).

● Старайтесь не закидывать ногу на ногу — это препятствует нормальному кровообращению.

● Спинка должна быть немного откинута под углом от 100 до 110°.

● Старайтесь сидеть прямо.

● Убедитесь, что клавиатура находится близко и прямо перед вами, чтобы не тянуться к ней и не напрягать плечи и запястья.

● Чтобы шея оставалась расслабленной и находилась в нейтральном положении, монитор должен находиться прямо перед вами или немного выше уровня глаз.

Конечно, не забывайте регулярно делать перерывы и вставать из-за ПК, чтобы размяться и выполнить пару простых упражнений — организм обязательно скажет вам за это спасибо.

В таблице ниже собраны сравнительные характеристики товаров, указанных в статье, а также их средняя цена на российском рынке.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector